紫蓮│財團法人釋迦牟尼佛救世會 悟覺妙天禪師

修印心佛法的益處

改善體質，增進健康

　　從深呼吸到腹部呼吸的煉氣，乃至內氣運行，加強內氣磁場，促進血液循環，活化體內細胞，增強免疫力，強化生命力，自能改善體質，增進身體健康。

變化氣質，人格高尚

　　修印心佛法，有助於人生價值觀的肯定，轉俗心為菩提心，轉自私自利為利他愛心，淡泊明志，氣度非凡，自能變化氣質，人格高尚。

明心見性，見性成佛

　　禪宗印心法門為 釋迦佛祖真傳，不立文字，教外別傳，真相無相，微妙法門，依清淨法、智慧法、圓滿法、圓覺法，自能開悟直了成佛。

(摘自：~  禪宗第八十五代宗師 悟覺妙天禪師  為什麼要修禪?  社團法人台灣禪宗佛教會~)



禪修的好處

改變體質

　　經過禪修後， 我們氣會自然地變化，會保持年輕、充滿活力、精神非常旺盛，可以提高工作效率。由於身體沒有毛病，可以在工作上、在家庭、在社會上盡自己的力量。修禪可以 把一個人的體質，從生病改造不生病，退化的細胞可以再生，如果修到最高境界，還可以發現，有一種綠色的光與紅色的光，配合起來就是超生命之光，這是一個原 始生命的光，透過這個光可以讓生病的細胞再生，可以改變人的體質。

變化氣質

　　變化氣質，不是只改變外貌，而是從內心裡面散發於外的質感提升。禪修的人，能從心裡面改變自己，一個人的言行決定於自己的思想，如果有正確的思想與觀念，當然做起事來非常順利。反之，如果我們充滿了偏見，自然不會得到好的結果。禪可以從心理改變一個人的氣質，因為禪修後對於物質的慾望會降低，因此有些人在沒有禪修之前，會抽菸、喝酒、打牌，或經常去應酬等，但是禪修以後，這些習慣會自然地停止，自然地改變，而這種並不是勉強自己去持戒做到的。禪宗的禪不特別講究持戒，而是以「清淨」為目標，因為「清淨」就是持戒，當心清淨了就不會犯戒，所以禪修可以變化氣質，可以讓人從平凡提升到高貴聖潔。

增進人際關係

　　禪修以後人緣會變好，因為禪修後，身體沒有毛病，一天到晚心情都很愉快、充滿法喜，以這樣的好心情與人接觸，自然會減少很多糾紛與對立，因此人際關係會變好。也因為人緣好，做起事情來會更有勁、更順暢、更能事半功倍。

得到無上智慧

　　禪修能夠得到無上的智慧，這智慧可以用在我們生活、工作、家庭上，甚至能用在社會、國家、世界。禪修的人，心量會變得宏大，無量無邊，不會為了一點小事情，或是為了名利、權勢來爭奪，任何時候都能處之泰然，人生會過得非常充實，非常有意義。

(摘自：~  禪宗第八十五代宗師 悟覺妙天禪師  禪修的好處~)