令忙碌的人找到寧靜,

令痛苦的人解脫煩惱,

令快樂的人獲得智慧,

令不平凡的人明瞭平凡的真諦。

(摘自:~  禪宗第八十五代宗師 悟覺妙天禪師  為什麼要禪修? 社團法人台灣禪宗佛教會~)



茶能解口渴,

令心中樂;

不忘種茶苦,

時時禪坐中。

(摘自:~  禪宗第八十五代宗師 悟覺妙天禪師  生活之中處處皆禪  社團法人台灣禪宗佛教會~)



如麗日,光彩奪目;

如明日,圓滿無缺;

如浮雲,逍遙十方;

如清泉,沐浴身心。

(摘自:~  禪宗第八十五代宗師 悟覺妙天禪師 

坐禪可以紓壓,還可以延長壽命  社團法人台灣禪宗佛教會~)

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